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中考体育分值增加 如何提升体育水平?

发布时间:2021-01-12 10:44 作者:宁夏睿智 次数:
为了进一步加强中学体育教学,增强学生身体素质,国家对中招体育进行改革。各地中学逐步增加了学生体育锻炼的时间,提高了体育在中招考试中所占分值比重。那么,如何才能激发学生运动兴趣,提高学生体育运动水平呢?新闻广播记者吴思报道:
 
北京体育大学心理学院副教授张国礼表示,体育运动对于青少年不仅能强身健体,也可以释放压力,培养孩子的规则意识、合作意识、竞争意识,提升抗挫折能力等等,具有不可替代的积极作用。如何帮助学生加强体育锻炼呢?对于学生自身来说,“兴趣是最好的老师”。学生平时要多尝试不同的体育项目,多关注一些体育赛事,用心找到自己喜欢并且适合的体育运动。比如,可以按照性格选择,外向的孩子可选择篮球、足球等集体体育项目,内向的孩子可选择游泳、跳绳等个人项目。当然也可以反其道而行之,促进青少年健全人格的塑造和心理发展。对于家长来说,要从根本上认识到体育运动的重要性,可以和孩子共同参与乒乓球、篮球等运动,周末一起爬山,或者一起观看孩子喜欢的体育比赛,激发孩子的运动兴趣。对于体育老师来说,可以多采用游戏和竞赛模式开展体育教学活动,让孩子体验到体育课的愉悦感和效能感。特别是对于不爱运动,体型较为肥胖的孩子,运动过程要循序渐进,家长和老师要及时鼓励和表扬,让他体会到体育运动所带来的成功和进步,促使他逐步养成规律运动的良好习惯。