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睿智教育:如何科学地进行复习

发布时间:2015-12-03 20:09 作者:宁夏睿智教育 次数:
       复习不是一遍又一遍的重复,这样的复习是一个效率很低的复习方式。要学会科学的复习方式,提高学习效率。
  在学校教育阶段,有些同学复习不讲究科学性,认为复习就是简单的重复,他们说,复习就是一遍一遍的读,一次又一次的记,只要功夫到了,就会水到渠成。这样的复习有时候也有一定的效果,但是这未必是最佳的复习方法。这种单调的“老和尚撞钟”式的复习是不科学的。单调的重复使人昏昏欲睡,机械的练习往往成为精神负担。只有科学的复习,才能收到事半功倍的效果。
  (一)复习要有计划。凡事预则立,不预则废。复习也是这样,一定要有计划。计划主要包括两项:第一,时间的计划。首先要制定复习日程表,然后照章办事,做到“雷打不动,风吹不散”,当日事当日毕。其次在复习中,不要花太长时间,因为时间久了大脑很容易疲劳,造成效率不高,在复习一段时间后,要适当的休息,去操场跑跑步,或者伸伸腰等等。第二,内容计划。首先要适当安排复习内容,不能太多,但也不能过少,不能开夜车或放松玩几天。其次要注意学科的性质,相似的内容,最好不要安排在一起复习。
  (二)复习形式要多样。任何单调的刺激,反复作用于人脑,都会使神经细胞产生疲劳,很快从兴奋转入抑制,最后甚至昏昏入睡。因此,宜采用不同形式复习。这样,既变单调为有趣,又变换了理解的角度,增强学习的主动性、积极性,从而提高复习效率。
  (三)复习要及时。着名德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象的研究实验表明,遗忘的规律是先快后慢,特别是识记后48小时以内遗忘率最高,以后则逐渐缓慢了。据此,学过的知识要及时复习,初次复习的时间,一般不能超过学后两天。
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